Ovesné sušenky s tvarohem

19668356_845182172306093_428226190_n

Ingredience jsou hrnek ovesných vloček, hrnek jáhlové mouky, nízkotučný tvaroh, chia semínka – 2 lžíce, máslo (80g), 2 lžíce vody, 3 lžíce medu (javorového sirupu), 1 lžička jedlé sody, 100g mletých semínek / oříšků, vanilka (nemusí být), 60g sušeného ovoce Postup: Smícháme v míse sypké suché ingredience. Do vody namočíme chia semínka a necháme 10min.

Otevírací doba

slunicko-zamestnanci

Naši milí příznivci, otevírací doba GoMango klubu v uterý 8. 8. bude posunuta na čas 16:15 hodin. Další dny již bude otevřeno v běžném čase a to od 15:00. Těšíme se na Vás! 🙂

Teplá voda

studena-alebo-tepla-voda

Naši milí příznivci Gomanga, od 31. 5. do odvolání v klubu GoMango nepoteče teplá voda. Počítejte raději po cvičebních lekcích s velkým osvěžením, nebo sprchou teplou vodou až doma 🙂 Moc děkujeme za pochopení!

1 2