Dýňová polévka Hokkaido

gomango_hokido2

Na tento jednoduchý podzimní recept budeme potřebovat: střední dýni Hokkaido, cibuli, sůl, pepř a bazalku Jak budeme postupovat? Vydlabeme střed dýně a zbytek dýně nakrájíme na kostky, které přidáme k osmahnuté cibulce. Přidáme vodu, nebo vývar a krátce povaříme do změknutí. Osolíme, opepříme dle chuti, můžeme přidat i muškátový oříšek. Poté vše rozmixujeme do hladka. A

GoMango proti rakovině prsu

GM_fight_cancer

V GoMango dnes startuje měsíc boje proti rakovině prsu…   Díky lidské solidaritě se každým rokem koná růžový Avon Pochod, kterého se účastní miliony lidí ve více jak 50 zemích světa. GoMango se tento rok opět připojuje k prevenci rakoviny prsu a ve spolupráci s AVON a portálem www.zdravaprsa.cz pro vás chystá 23. – 27. září

Banánový shake

GoMango_banana_shake_1

Rychlý snídaňový shake pro dobrou náladu s obsahem nenasycených mastných kyselin a tryptofanu… s přicházejícím podzimem je tu osvěžující banánový shake… Na 1 porci budeme potřebovat: 1 zralý banán (pro ty co chtějí koktejl ledový, banán nakrájejte a den předem dejte do mrazáku) 1 polévková lžíce semínek chia 1 polévková lžíce sirupu z agáve 1

Spaghetti al pomodoro

gomango_spaghetti3

Slunce se nám vrátilo, babí léto je tu a sklizeň rajčat na našich zahradách může pokračovat… Plánujete výlet na kolech? delší běh? Pak je tu tip na ideální oběd… Spaghetti al pomodoro podle Báry… Potřebujeme: špagety, olivový olej, sůl, pepř, 4 stroužky česneku, 1 lžíce citrónové šťávy, 2 větší červená rajčata, 10 ks koktejlových rajčat,

We Run Prague 2013

GoMango_we_run_1

Přátelé GoManga ve skvělé náladě na We Run Prague 2013… Parádní časy Marcelo, Romano, Kataríno, Davide, Pjéť, Jirko…

Grilovaná zelenina s tofu

gomango_zelenina a tofu

Potřebujeme: Sezónní zeleninu, 1 tofu (popř. sýr Camembert do 30% tuku), olivový olej, chilli, sůl, pepř, bylinky   Olivový olej smícháme s kořením, chilli, bylinkami a nakrájené tofu (popř. Camembert) v něm obalíme. Poté zabalíme do pečícího papíru a pečeme v troubě spolu s nakrájenou a osolenou cuketou, paprikou a celerem.   Můžeme podávat se

Energie pro Váš běh

GoMango_Chia

…jedna už hodně stará reklama říká, že Tatranky jsou energie sbalená na cesty 🙂 Tušíte, že Tatranky vám tu asi doporučovat nebudu 🙂 Na Vaše dlouhé běhy mám pro vás něco úplně jiného…   PINOLE PLACKY – jednoduché, levné, funkční a chutné   Co budete potřebovat (na cca 9 placek velikosti lívance)? 4 lžíce kukuřičné

Zeleninový salát s Cottage sýrem

gomango_salat s cottage

Na tuto jednoduchou odpolední svačinu potřebujeme: čerstvou zeleninu, 1 cottage sýr, balkánský sýr na dochucení, olivový olej, pepř, sůl, bylinky   Zeleninu (rajčata, papriky, rukolu, polníček, mrkev,…) nakrájíme na kousky, smícháme s 1 cottage sýrem, polijeme olivovým olejem a dochutíme pepřem a bylinkami. Osolíme, nebo místo soli můžeme použít kousek balkánského sýru.

Italský pozdrav…

GoMango_aglio2

…aneb oběd pro maratonce – Spaghetti aglio, olio e peperoncino podle Jakuba Tento recept vytvořil při přípravě na PIM Maraton 2013 Jakub Petera, aby nasytil všchny statečné běžce, kteří podpořili projekt GoManga – 7 Statečných…   Co budeme potřebovat? 5 stroužků česneku sušená rajčata špagety – nejlépe 100% semolinové olivový olej   Dále můžeme použít: parmazán/jiný

1 46 47 48 49 50