Mrkvový dort

IMG_20190221_115545_576

380g strouhané mrkve, 100g mletých vloček, 120g mletých ořechů, 2 lžičky skořice, 1 prdopeč, 1odměrka proteinu, 1lžice medu, 3 vejce.
Smíchat zvlášť suché ingredience a zvlášť tekuté…poté zamíchat dohromady a upéct na 180st.C na peč.papiře. Na korpus vyšlehat 2x nizkotučný tvaroh s citronovou šťavou a 1 odměrkou proteinu. Vrch posypat na sucho opraženými ořechy + trochu třtinoveho cukru…udělá to karamel, je to moc dobréIMG_20190221_115545_576