Špaldové sušenky



1 šálek vloček (dala jsem špaldové)

3/4 šálku mletého kokosu

2 banány

1 lžíce medu


Tyčovým mixérem rozmixujeme 2 banány. Přidáme lžíci medu. Zase rozmixujeme. Přidáme vločky a kokos. Promícháme.

Na stejné tvary si můžeme pomoci vykrajovátkem. Umístíme ho na plech s pečícím papírem a lžičkou plníme. Tloušťku sušenky si určujeme množstvím těsta.

Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů půl hodiny do zlatova.


Sušenky jsou vhodné ke snídani společně s proteinem či jogurtem.