Avokádové smoothie



Suroviny na dvě porce: 1 hodně zralé avokádo, 1 banán, hrst bílé rýže, 2 pol. lžíce konopné vlákniny/konopný protein/chia semínka/lněná semínka, agáve sirup nebo jiné sladidlo

Postup: Do mixéru nasypeme rýži a dle potřeby vodu (vodu dáváme dle potřeby – doporučujeme přidávat postupně, výsledná konzistence záleží na vás) a rozmixujeme do hladka. Přidáme avokádo, banán, konopnou vlákninu nebo dvě lžíce drcených semínek. Navrch můžeme nasypat mandle nebo jiné ořechy.

TIP: Vhodné jako snídaně.