top of page

Ovesná kaše

  • Obrázek autora: GoMango
    GoMango
  • 26. 3. 2020
  • Minut čtení: 1


Potřebujeme: ovesné vločky, sojové/mandlové/rýžové mléko , domácí marmeládu, 3 sušené švěstky, chia semínka

Postup: Menší hrst ovesných vloček smícháme s menším hrnkem mléka a dáme na chvíli zahřát (aby se mléko nevařilo, lze provést i v mikrovlnné troubě). Poté přidáme nakrájené sušené švěstky a vmícháme čajovou lžičku jablečné/švestkové marmelády, zasypeme chia semínky (popřípadě můžeme přidat 1 čajovou lžičku vlákniny).

Kaše je ideální formou snídaně v den se sportovním zatížením. Doporučujeme doplnit též proteinovým koktejlem.

Comments


Recepce telefon

Po - Pá 8:00-19:00

Ne      15:00-19:00

Kontaktujte nás:

+420 725 412 063

gomango@gomango.cz

GoMango, s.r.o.

Hradečnice 995, 

Hradec Králové 9, 500 09

bottom of page