Na těsto: půl rozmačkaného banánu, jedno nastrouhané jablko, pekanové oříšky na kousky
krájené, lžíce kakaa, odměrka proteinu čoko-banán, perníkové koření, trochu kypřícího
prášku do perníku, 100 g vloček. Smícháme, doředíme vodou. Plníme do muffin formy, cca
do 3/4 a dáme péct. Já do každého muffinku přidala lžičku domácí jahodové marmelády.