Proteinové lívance


50 g mandlové mouky (mletých mandlí)

2 vejce

1 odměrka proteinu

půl lžičky pdp/vinný kámen

1 lžička medu/agáve

1 dcl vody

Ingredience jsme pomalu smíchali dohromady a nechali cca 30 min "odpočinout". Poté jsme opět promíchali, rozehřáli pánev a tvořili malé lívanečky. Na kvalitní, nepřilnavé pánvi není potřeba žádný tuk, popřípadě je možné dělat lívance na pečící papír a dát do trouby. Opekli jsme z každé strany a servírovali na talíř se Skyr jogurtem, ovocem, kakaem, semínky, ořechy...ke snídani! Bez ovoce vhodné i jako odpolední svačina, popřípadě i ve slané variantě se špenátem.