Výživná proteinová zmrzlina
- 16. 8. 2021
- Minut čtení: 1
1 Nízkotučný tvaroh
30 g čokoládový proteinové prášek
1 zralejší banán
70 g bílého jogurtu
35 g >70% nastrouhané hořké čokolády
Vše dohladka smícháme tyčovým mixérem rozdělíme do formiček a dáme zamrazit. Díky vysokému obsahu bílkovin může tato zmrzlina v adekvátním množství nahradit svačinu.
Komentáře