Silový trénink - lekce, kde využíváme jako zatížení volné váhy (činka, kettelebell, kotouče) ale i vlastní tělo. Základem je správná technika provedení cviku, který bude vždy v obtížnější, ale pro Vás zvládnutelné variantě. Zaměřujeme se na sílu celého těla.

SILOVÝ TRÉNINK

klik.jpg