Kettlebell

IMG_20170427_075843-1
Kettlebell = „železná koule s madlem“
Lekce je určena každému, kdo chce efektivne procvičit celé tělo komplexními pohyby s externí vahou.
– ideální na rozvoj maximální, dynamické i vytrvalostní síly, mobility, i stability a také kardiovaskulárního systému
– pestrá škála cviků, viditelný progres, prevence zranění – to vše Vás čeká na lekci Kettlebell každou středu a pátek v čase 17:45
– vždy klademe důraz zejména na techniku provedení každého cviku
IMG_20170427_075843-1