top of page
Tabata
Vysoce intenzivní intervalový trénink s krátkými pauzami.
Jóga
Komplexní cvičení harmonizující tělo a ducha.
Body Power
Efektivní kruhový trénink, který zapojí celé tělo.
Silový trénink
Trénink s využitím volné
i vlastní váhy.
Body Up
Komplexní cvičení s činkami a výbornou muzikou.
TRX
Cvičení s vlastní vahou na závěsném TRX systému.
Kettlebell
Cvičení s kettlebellem
založené na správné technice.
Spinning
Cvičení na stacionárních kolech s výbornou hudbou.
bottom of page