Na proteinové palačinky potřebujeme 1 dávku Protein Pancake od Nutrend, listový špenát, sůl, česnek.
Protein pancake připravíme podle návodu s 1 dcl vody a vytvoříme bez tuku na pánvi palačinky. Listový špenát podusíme s troškou vody, ochutíme solí a česnekem. Palačinky poté plníme špenátem.
Vhodné k obědu, nebo na odpolední svačinu.