Na korpus:
50 g rýžové mouky
50 g kokosové mouky
3 středně velké nastrouhané mrkve
vanilkové aroma
lžička prášku do pečiva
odměrka proteinu příchuť jahoda
2 lžíce sezamového másla
50 g namletých vlašských ořechů.
Na krém – pudink příchuť Karamel bez barviv a lepku, sojové mléko, lžička medu. Postup: Všechny suroviny na korpus smíchám, dle potřeby doředím vodou, dám péct do horkovzdušné trouby 20 min na 180 stupňů, navrstvím uvařený pudink, ozdobím, nechám ztuhnout, vychladit a podávám ;).