Snadný a zdravý recept, jak už jste zvyklí!
Na přípravu jsme použili:
• 150 g řeckého jogurtu
• 2 lžíce psyllia
• lžíce kokosu
• med na doslazení dle chuti
• vanilkový extrakt
• mražené jahody k podávání
Jogurt s psylliem, extraktem, kokosem a medem jsme smíchali a dali v hrnečku přes noc zruhnout do lednice. Psyllium je rozpustná vláknina, která nasákne vlhkost z jogurtu a pomůže mu získat pudingovou konzistenci. Pak už jsme panna cottu jen vyklepli na takířek a k podávání jsme povařili mražené jahody. Dobrou chuť🧡