Tvarůžky obsahují jen 0,5g tuku, 34% mléčné sušiny a 30g bílkovin na 100g výrobku, což z nich z výživového hlediska dělá skvělou surovinu🙂a pokud vám zrovna nevoní, v této pomazánce s dijonskou hořčicí o nich nebudete skoro vědět. Stačí smíchat tyto ingredience:
• 100g tvarůžků nastrouhaných najemno
• 250g odtučněného tvarohu
• 50g řeckého jogurtu nebo skyru
• nať z 1 jarní cibulky nakrájená na jemno
• 1 lžička dijonské hořčice
• 1/2 lžičky sušeného tymiánu (čerstvého dejte méně, je výraznější)
• sůl a pepř
Dobrou chuť🧡