Na 4 žitné placky velké jako dlaň potřebujeme 1 hrnek žitné celozrnné mouky, půl hrnku vody, půl hrnku lněného semínka, 1 lžička kmínu, trochu mořské soli. Z ingrediencí vypracujeme těsto, které potom mokrýma rukama tvarujeme v placky a dáváme na pečící papír péct do trouby na 180 st cca 20 minut.