Cizrnový HummusSterilovanou cizrnu nameleme, do směsi přidáme citronovou šťávu, prolisovaný česnek, sůl, mletý černý pepř, olivový olej, mletý římský...
Tvarohová pomazánkaSuroviny: tvaroh, pažitka, konopná semínka, chia semínka, sůl, pepř, olivový olej Postup: Vše smícháme 🙂 TIP: Hodí se na odpolední...
Zeleninové chia placičkyNastrouháme jednu větší mrkev, 200 g cukety, kousek petržele nebo celeru V trošce vody v hmoždíři rozmělníme 2 lžíce chia semínka, po...
Proteinové palačinky se špenátemNa proteinové palačinky potřebujeme 1 dávku Protein Pancake od Nutrend, listový špenát, sůl, česnek. Protein pancake připravíme podle...