čočkové těstoviny 400g kuřecí maso namleté (pro vegany mohou být kuličky od Garden gourmet) 4 lžíce namletých vloček mozzarella light 4...

Hustá luštěninová polévka k podzimu patří..třeba i na snídani :)🧡 150g uzeného tofu lahůdkové droždí 200g předem namočených luštěnin...

Sýr hallumi (lze použít i panýr či jiný sýr vhodný na pánev) jsme nakrájeli na plátky a naložili ve 2 lžících tekutého medu, šťávě z 1...

• 1 cibule • 2 stroužky česneku a 2 cm zázvoru, oboje nastrouhané • celou skořici, bobkový list • 500 g červeného zelí • 300 g dýně •...

Špagetová dýně! Naše nejoblíbenější...a recept, který nechybí žádný podzim. Špagetová dýně Cibule dvě hrsti žampionů konzerva fazolí v...

mozzarella light dýně Hokkaido zeleninový vývar cibule, česnek sůl, pepř lžíce semínek Na lžičce ghí jsme opekli nakrájenou cibuli a...

500 g krůtích prsou 250 g nakrájené dýně 100 ml podmáslí 100 g Goldessa Light sýru (mají v Lidlu) sůl, pepř, konopná semínka, chilli...

V zelenině se meze nekladou. My jsme použili: • 3 řapíky celeru • 4 mrkve • 2 žluté cibule • rajčatový protlak • plechovka cizrny • 500...

lesní houby 500g vepřové plece velká cibule 3 stroužky česneku 3 pl lžíce sladké papriky 2 pl lžíce lahůdkového droždí 1 lžíce majoránky...

Paprika! Ještě stále ji na zahradě dohromady s rajčaty sklízíme a je jí opravdu hodně...tak kam s ní? Nakrájeli jsme papriky, rajčata,...

Tofu je důležité dobře dochutit a úprava “satay” je jednoduchá a chutná. Stejně můžete připravit i jakékoli maso. Tofu jsme rozkrájeli na...

Batát jsme omyli a vcelku zabalili do alobalu, kam jsme přidali ještě 1 lžíci oleje. Pak jsme ho pekli 1 hodinu na 190°, dokud nezměkl....

Zapečené papriky v troubě s čočkou, nastrouhaným uzeným tofu, drcenými rajčaty a mozzarellou light. Stačilo pouze rozkrojit papriky, dát...

Víno použijeme do základu a zcela ho vypaříme, takže po něm v polévce zůstane jen jeho nasládlá chuť. • 1 květák a 1 střední cuketa • 2...

Rybu jsme omyli, osolili zvenku i zevnitř a naplnili ji směsí rajčete s jarní cibulkou, celým stroužkem česneku a petrželkou. Na jednu...

• 500 g mletého masa • konzerva vařené cizrny • 6 zelených paprik • konzerva krájených rajčat • 800 ml vývaru • 2 šalotky • bobkový list,...

čtvrt salátové okurky půlka citronu led minerální voda 1 lžička medu Okurku jsme společně s ledem rozdrtili v mixéru. Zakapali šťávou z...

Oblíbená letní příloha z pár surovin lilek či další zelenina - paprika, cuketa.. 3 stroužky prolisovaného česneku 1 lžíce medu 3 lžíce...

jednoduchý oběd na den, kdy se Vám nechce moc vařit. Stačí kuřecí stehna, prsa.. omýt, osolit, polít zálivkou ze lžičky medu, šťávy z...

• 4 ks kuřecích stehen • 1 plechovka kokosového mléka • 1 plechovka krájených rajčat • 3 mrkve • 3 řapíky celeru • 3 stroužky česneku • 3...