gomango_logo_blank.png
  • Výživové poradenství

    • Poradna
    • Poradci
    • Odborné články
  • Sportovní lekce

    • Sporty
    • Rezervace
    • Rozrvh lekcí
    • Trenéři
  • Recepty

  • Ceník

  • Kontakt

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Rezervace lekce
    • Všechny příspěvky
    • Zdravé tipy
    • Oběd
    • Večeře
    • Svačina
    • Dezert
    • Snídaně
    • Vánoce
    • 2. večeře
    • Odborné články
    Vyhledat
    Špaldovo-žitný chléb

    Špaldovo-žitný chléb

    Ve stejném poměru jsou mouky špaldová hladká, špaldová celozrnná a žitná chlebová. Jeden stejný hrnek normální velikosti na měření všech...
    Rychlé houstičky z celozrnné mouky

    Rychlé houstičky z celozrnné mouky

    • 250 g řeckého jogurtu • 130 g celozrnné žitné mouky • 1 žička prášku do pečiva Mouku s práškem jsme smíchali a přidali jogurt....
    Šípkový čaj

    Šípkový čaj

    Jak správně na šípkový čaj? Hlavně nezalévat horkou vodou. Pokud máte čerstvé šípky, na 250 ml vody si jich připravte 20, omyjte, zbavte...
    Jak na klíčky

    Jak na klíčky

    V zimě nás potěší nejvíce, když čerstvé zeleniny není nazbyt👌nejjednodušší a nejchutnější je pro nás brokolice. Semínka koupíte ve...
    Šťáva z jablek

    Šťáva z jablek

    Podzim plný jablek. Ne všechny jsou ideální na svačinu vcelku, tak co je odšťavnit? Výborně chutnají s dohromady odšťavněnou okurkou a...
    Šajvějový čaj

    Šajvějový čaj

    Bylinková sezóna je v plném proudu, tak využívejte čerstvých bylin do syta. Šalvěj má příznivé antibakteriální účinky a většina z nás po...
    Bezový ocet

    Bezový ocet

    t má všestranné použití. Opláchnuté květy bezu jsme omyli, a v čisté zavařovací sklenici zalili 8% octem. Ve sklenici nechali louhovat...
    Odšťavněné zelí

    Odšťavněné zelí

    Na každé ráno si připravujeme 2 dcl jiné šťávy. Ať už máme doma řepu, zelí, zázvor či jinou zeleninu a ovoce. Tato je jedna z našich...
    Domácí sojanéza (bezvaječná majonéza)

    Domácí sojanéza (bezvaječná majonéza)

    • 100 ml sojového mléka • 200 ml oleje (jakýkoliv máte po ruce - olivový, sezamový, slunečnicový - jen vezměte v potaz, že chuť oleje...
    Zlaté kurkumové mléko

    Zlaté kurkumové mléko

    Kurkuma je, stejně jako zázvor,úžasným antioxidantem a má protizánětlivé účinky. Navíc nápoj z ní vás zahřeje po procházce...
    Letní ovocné zmrzlinové osvěžení

    Letní ovocné zmrzlinové osvěžení

    3 PL 12% smetana 1 banán skořice podle chuti Jahody Maliny Banán jsme oloupali, nakrájeli na kolečka a dali zmrznout. Poté jsme ho...
    Vaječno-drožďová pomazánka

    Vaječno-drožďová pomazánka

    V jednoduchosti je krása. I něco tak banálního jako je vaječno-drožďová pomazánka může být chutným a zdravým pokrmem. Na 2 porce...
    Ovesné mléko

    Ovesné mléko

    Nejjednodušší a nejrychlejší varianta rostlinného mléka ? Mléko ovesné. Potřebujete jen: 200 g ovesných vloček 1 l vody Ovesné vločky...
    Fazolky mungo

    Fazolky mungo

    Dobré věci v malém balení 🙂 Fazolky mungo obsahují velmi zajímavé spektrum výživových látek a díky tomu mohou impozantně chránit naše...
    Chia semínka

    Chia semínka

    Chia semínka obsahují mnoho prospěšných látek, například minerálů jako je vápník, hořčík nebo draslík, zdravých tuků a vlákniny. Záleží...
    Čokoláda

    Čokoláda

    Je to černé, hořké a určitě to najdete u nás v kuchyni. Teď nemyslíme ten spálený lilek z pátku, ale čokoládu s vysokým obsahem kakaa....
    Quinoa

    Quinoa

    S přílohami u nás vcelku nepochodíte. Ale taková quinoa (čti kinoa) je jedna ze zářných výjimek, která by prošla snad i u doktora...
    Kvašená zelenina

    Kvašená zelenina

    Kvašenou zeleninu nejen uchováte krásně přes zimu, ale také je plná vitamínů a udržuje zdravou střevní mikroflóru. Do veliké sklenice...
    Podzimní zahřátí

    Podzimní zahřátí

    Čím se zahříváte v chladných, podzimních dnech? Dýňová polévka s muškátovým oříškem a zázvorem, posypaný semínky na dopolední svačinu,...
    Meruňková marmeláda bez cukru

    Meruňková marmeláda bez cukru

    ovoce umyjeme a necháme okapat, odpeckujeme, odslupkujeme, dáme do hrnce, přidáme špetku soli a přiklopíme. Vaříme cca 30-60 min. Pokud...
    1
    2

    Recepce telefon

    Po - Pá 8:00-19:00

    Ne      15:00-19:00

    Kontaktujte nás:

    +420 725 412 063

    gomango@gomango.cz

    GoMango, s.r.o.

    Hradečnice 995, 

    Hradec Králové 9, 500 09