Zapečené patizony
Potřebujeme patizony, bylinková sůl, pepř, kari koření, kuřecí maso, cibule, porek, žampiony, rajčata, parmezán. Malé žluté vyzrálé...
top of page
Vyhledat
Červené kari a jasmínová rýže
Potřebujeme 450 g kuřecích prsou, 2 lžíce slunečnicového oleje, 2 velké lžíce červené kari pasty, 1 stonek citrónové trávy (vyrostla mi v...
Špenátovo-mangové smoothie
Je dnoduchá snídaně a smoothie ze špenátu, kousku zralého manga, půl banánu, 2 lžic konopných semínek, listy bazalky a kokosové vody....
Raw sýry
Na paprikový chilli sýr potřebujeme 2 hrnky kešu ořechů, 2 lžíce citronové šťávy, 1 rajče, 1/2 červené papriky, 2 lžičky chilli, 1 lžička...
Kuřecí nudličky s pórkem
Na lžičce ghi opečeme nakrájený celý pórek, poté zasypeme kari kořením a přidáme nakrájené kuřecí nudličky. Osolíme a lehce podlijeme...
Mrkvové placičky se zázvorem a krémovými bramborami
Mrkvové placičky : V misce smícháme 2 vejce, 500g oškrábané, nastrouhané mrkve, 3cm nastrouhaného zázvoru, plnou hrst nakrájeného kopru,...
Cizrnové těstoviny s krémovou brokolicovou omáčkou
Nakrájenou brokolici vhodíme do vroucí vody na cca 5min, poté vyjmeme a zchladíme studenou vodou. Část dáme stranou a část nakrájíme...
Špenátové tousty
Výborné, jednoduché a rychlé špenátové toasty , vhodné k obědu, svačině i večeři 🍀🍀 3 vyšlehané vejce smícháme s 400g sekaného špenátu...
Jídelníček nejen proti coronavirům
Vazeni pratele, jak jsem slibil, tak cinim. Zde je navod, ktery poslouzi trebas i pristi podzim s nastupem chripek. Je to jen navrh jak...
Minerální voda
Prameny minerálních vod upoutávaly svojí neobvyklou chutí, vůní, někdy i teplotou pozornost člověka již od nepaměti a staly se základem...
Spánkový režim
Vážení přátelé klubu GoMango, stále se s vámi nemůžeme setkávat tak, jak jsme zvyklí – osobně na lekcích či venku při běhání. Proto vám...
Hořčík
V přírodě hojně rozšířený prvek hořčík, je nezastupitelný element v biochemických pochodech našeho organismu. Mezi nejbohatší zdroje...
Fytoestrogeny v potravinách
Fytoestrogeny – fenolické sekundární metabolity napodobující strukturu přirozených savčích estrogenů jsou obsaženy ve více než 300...
Syndrom lyžařských bot
Znáte to, krásný zimní den, jasné modré nebe, slunce, prachový sníh pod nohama, upravená sjezdovka v perfektním stavu a vy začínáte...
Jak nakopnout imunitu
Podzim při chází a je potřeba udělat něco navíc, abychom se vyhnuli brzké návštěvě lékaře. Dáme Vám několik tipů na možná trochu...
Léčba roztroušené sklerózy
Používanou léčbu lze rozdělit do tří skupin: 1. Období ataky Tato léčba znamená léčbu každého vzplanutí onemocnění – tj. léčbu každé...
Metabolický syndrom
METABOLICKÝ (REAVENŮV) SYNDROM = SYNDROM X Kombinace rizikových faktorů, které ústí v řadu zdravotních komplikací. Mezi hlavní 4 rizikové...
Roztroušená skleróza
Roztroušená skleróza (RS) je onemocnění centrálního nervového systému (CNS), který je tvořen nervovými tkáněmi mozku a míchy. Její...
Diabetes mellitus
Diabetes mellitus je onemocnění charakteristické výskytem nadměrného množství cukrů v krvi (hyperglykémie). Jedná se tedy o poruchu...
Přirozenost pohybu
Není nic překvapivého, jak moc důležitý je pohyb pro život člověka. Je jeho nedílnou součástí a přirozeností, díky němu vlastně jsme....
bottom of page