gomango_logo_blank.png
  • Výživové poradenství

    • Poradna
    • Poradci
    • Odborné články
  • Sportovní lekce

    • Sporty
    • Rezervace
    • Rozrvh lekcí
    • Trenéři
  • Recepty

  • Ceník

  • Kontakt

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Rezervace lekce
    • Všechny příspěvky
    • Zdravé tipy
    • Oběd
    • Večeře
    • Svačina
    • Dezert
    • Snídaně
    • Vánoce
    • 2. večeře
    • Odborné články
    Vyhledat
    Tiramisu do skleničky

    Tiramisu do skleničky

    4 lžíce vloček 100 ml rostlinného mléka 1 lžíce skořice 1 lžíce kakaa 1 lžíce arašídového másla banán Skyr jogurt odměrka vanilkového...
    Bezlepkové čokoládové sušenky s chilli

    Bezlepkové čokoládové sušenky s chilli

    Nejprve si rozpalte troubu na 180°C a připravte si suroviny: • 100 g třtinového cukru • 5 lžic holandského kakaa • 5 vaječných bílků • 2...
    Oříškové tyčinky

    Oříškové tyčinky

    Na 12 ks pro formu 12x12 3 lžíce medu 3 lžíce arašídového másla hrst dýňových semínek hrst mandlí 2 lžíce brusinek 2 lžíce loupaných...
    Tvarohová pomazánka

    Tvarohová pomazánka

    Pomazánky jsou skvělé. Vyřeší odpolední svačinu nebo večeři, když už nevíte coby :) Jedna z našich nejoblíbenějších je pouze z...
    Osvěžující zázvorovo-jablečná limonáda s citronem

    Osvěžující zázvorovo-jablečná limonáda s citronem

    Den předem jsme si z 90g třtinového cukru, 70 g zázvoru a 120 ml vody připravili zázvorový sirup. Zázvor omyjte, nakrájejte na plátky a...
    Hamburgery z portobello žampionů

    Hamburgery z portobello žampionů

    si můžete “sakum prásk” připravit na grilu😊místo housky jsme si ogrilovali 2 portobello žampiony, ideálně stejně velké. Ten, který...
    Jarní mechový dortík

    Jarní mechový dortík

    Zelenou barvu získá přidáním špenátu do těsta. Korpus není vůbec sladký, proto nešetřete s čerstvým ovocem na ozdobu. • 80 g mraženého...
    Rajčatová omáčka a falafel

    Rajčatová omáčka a falafel

    Omáčka: 2 cibule 3 stroužky česneku 1 plechovka loupaných rajčat 200g čerstvých rajčat 1 malá cuketa sůl, pepř hrst bazalky Falafel: 1...
    Brokolicové muffiny

    Brokolicové muffiny

    na svačinu, oběd i večeři. Na 12 muffinů jsme použili • 1/2 brokolice namleté v mixéru nadrobno nebo nastrouhanou na struhadle • cibuli •...
    Krtkův dort

    Krtkův dort

    Na těsto si připravíme: 4 vajíčka 1 odměrka proteinu 1 čokoládový pudink 3 lžíce kakaa 2 lžíce vinného kamene (prášku do pečiva) 1 lžíce...
    Kokosky v čokoládě

    Kokosky v čokoládě

    Na 15 kuliček jsme potřebovali: • 100g kokosu • 1 balení tvarohu klasik (prodává se v papíru, ne ve vaničce a je tužší) • 1 pytlík...
    Salát z mladých kopřiv

    Salát z mladých kopřiv

    Na jaře natrhané mladé kopřivy mají spoustu využití. Čaj, polévky, pesto..nebo také salát. Stačí je lehce spařit či připravit tak, jako...
    Tvarohová pizza

    Tvarohová pizza

    Na 2 tvarohové pizzy jsme potřebovali: • 60g cizrnové mouky a 20g špaldové mouky • 2 vejce • 200 g odtučněného tvarohu • špetku soli •...
    Velikonoční mazanec se skyrem bez kynutí

    Velikonoční mazanec se skyrem bez kynutí

    Na 2 mazance potřebujeme: • 500 g špaldové mouky • 150 g měkkého másla • 100 g třtinového cukru • 3 celá vejce • 250 g skyru • 1,5...
    Banánový dortík

    Banánový dortík

    Suroviny k dortíku: 4 zralé banány 4 vejce půl hrnku kokosové mouky půl lžičky jedlé sody 400 ml kokosového mléka 100g 80% čokolády 4...
    Shakshuka (šakšuka) s červenou čočkou

    Shakshuka (šakšuka) s červenou čočkou

    Tradičně snídaňový pokrm jsme si upravili dle chuti a obsahu spíže. A výsledek chutná ještě lépe než originál. • půl červené nebo žluté...
    Riccotový dip

    Riccotový dip

    Jarní závitky jsme Vám už ukazovali. Není nic jednoduššího, než si nakrájet oblíbenou zeleninu na proužky, tofu nebo tempeh a zabalit do...
    Polévka z pečeného lilku s rukolovým pestem

    Polévka z pečeného lilku s rukolovým pestem

    Jestli nás v poslední době něco opravdu překvapilo svou chutí, tak je to určitě tato polévka z pečeného lilku s rukolovým pestem😍 • 2...
    "Snickers" tyčinky

    "Snickers" tyčinky

    Těsto: 1 pl lžíce medu 2 pl lžíce kakaa 2 vajíčka 1 lžíce vinného kamene 30 ml vody Krém: 50 g namočených kešu oříšků 50 g loupaných...
    Salát s batáty a hořčičnou zálivkou

    Salát s batáty a hořčičnou zálivkou

    Pamatujete na batátové hranolky z trouby? Přesně tak jsme upekli batáty do tohoto salátu s hořčičnou zálivkou- pokrájet, zalít dvěma...
    34
    5
    67

    Recepce telefon

    Po - Pá 8:00-19:00

    Ne      15:00-19:00

    Kontaktujte nás:

    +420 725 412 063

    gomango@gomango.cz

    GoMango, s.r.o.

    Hradečnice 995, 

    Hradec Králové 9, 500 09